桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

桃子的食療價(jià)值

桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經(jīng)。具有養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)燥活血的功效。主治夏日口渴，便秘，痛經(jīng)，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等癥。

[性能]味甘、酸，性平。能養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸燥。

[參考]桃子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，煙酸、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等成分。

[用途]用于胃陰不足，口中干渴;腸道燥熱，大便干結(jié)不利。

[用法]生食、蒸食，或作果脯等。

桃子

【應(yīng)用舉例】1.鮮桃生食，用于腸燥便秘。

2.鮮桃3個(gè)，削去外皮，加冰糖30克，隔水燉爛后去核，每天1次。用于虛勞喘咳。現(xiàn)代研究：本品含鉀較高，可作為水腫病人利尿時(shí)的輔助食物。近年有人用于高血壓的輔助治療。

特別提醒

桃子的食療價(jià)值非常高，非常適合食療養(yǎng)生食用。吃桃子一定要洗干凈，將表面的細(xì)毛洗凈再吃。購(gòu)買(mǎi)桃子要到正規(guī)的市場(chǎng)和超市購(gòu)買(mǎi)，腐爛變質(zhì)的不要買(mǎi)，對(duì)健康沒(méi)有任何好處，還會(huì)引發(fā)各種病癥。