自考：心理學基礎知識

(資料圖)

心理學是一門研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。下面是小編整理的自考：心理學基礎知識，歡迎大家閱讀學習。

自考：心理學基礎知識 篇1

第一章、心理學的概念

[識記]

心理學是研究人的行為和心理活動的規(guī)律的科學。(是一門以解釋、預測和調控人的行為為目的，通過研究分析人的行為，揭示人的心理活動規(guī)律的科學)。

[領會]

心理學的基本性質

科學的標準：客觀性、準確性、可檢驗性。心理學獨特的性質：兼具自然科學和社會科學的雙重性質。

心理學誕生的標志

馮特于1879在德國萊錫比大學建立了世界上第一個心理學實驗室，用自然科學的方法研究各種最基本的心理現(xiàn)象。感覺。這一行動使心理學開始從哲學中脫離出來，成為一門獨立的科學，標志著科學心理學的誕生，馮特因此被稱為心理學的始祖。

第二章、意識與注意

一、意識的概念

[識記]

意識

意識是人類所獨有的一種高水平的心理活動，指個人運用感覺、知覺、思維、記憶等心理活動，對自己內在的身心狀態(tài)和環(huán)境中外在的人、事、物變化的覺知。具體說來，意識活動的內容包括：對外部事物的覺知、對內部刺激的覺知、對自身的覺知。

無意識

指的是個體不能覺察到的心理活動和過程。前意識：指意識和無意識之間的過渡層面

[領會]

意識的四種不同狀態(tài)

(1)可控制的意識狀態(tài)：在這個狀態(tài)里，人的意識最清晰，最能集中注意，能夠有意識的去完成一件事情。

(2)自動化的意識狀態(tài)：它本身要求很少注意，并且不妨礙同時進行的其他活動。

(3)白日夢狀態(tài)：它只包含很低水平意識努力的意識狀態(tài)，介于主動的意識狀態(tài)與睡眠中做夢二者之間。

(4)睡眠狀態(tài)：這時意識并沒有完全停止活動。

以上四種意識狀態(tài)是正常情況下所出現(xiàn)的。此外，有時候還可以通過藥物使人產生一種特殊的意識狀態(tài)，如打麻醉針或吃特定的藥物、吸毒后，會產生一種意識的扭曲狀態(tài);催眠實際上是一種受暗示的狀態(tài)。

注意與意識狀態(tài)的關系注意與意識既有聯(lián)系又有區(qū)別。

注意是心理活動或意識在某一時刻所處狀態(tài)，表現(xiàn)為對一定對象的指向與集中。注意的特點：指向性、集中性。注意的功能：選擇功能、維持功能、調節(jié)功能。注意的種類：不隨意注意、隨意注意(人類特有的心理現(xiàn)象)和隨意后注意三種。

首先，注意不等同于意識。一般來說，注意是一種心理活動或“心理動作”，而意識主要是一種心理內容或體驗。其次，注意又和意識密不可分。注意的分配和緊張程度的不同，顯示了個體處在什么樣的意識狀態(tài)。

意識的狀態(tài)與注意的參與

1.可控制的意識狀態(tài)-注意集中在對當前有意義的內容上，得到的認識比較清晰和深刻。

2.自動化的意識狀態(tài)-本身要求很少的注意，相應的意識的參與成分也相對較少。

3.白日夢狀態(tài)-人的意識內容不斷地變化，實際在這些內容上所分配到的注意極少，心理緊張性也很低，因此，它才不斷變化，不會停留在一個問題上。

4.睡眠狀態(tài)-處于一種無意識狀態(tài)下，可以講，這個時候，注意已經基本停止了活動，只有受到很強的刺激，才會引起注意，轉入有意識的狀態(tài)。

二、生物節(jié)律

[識記]

生物節(jié)律

指生物的周期性變化。是有機體生理功能周期性變化的結果。

日節(jié)律

在人和動物身上都存在。它的主要表現(xiàn)為睡與醒的周期性循環(huán)，此外，還有一些生理方面的節(jié)律變化。人的日周期實際是25小時。

[領會]

生物節(jié)律與睡眠

睡與醒是受內部節(jié)律調節(jié)的，如果不顧生物鐘，而是在非正常時間睡眠，最常出現(xiàn)的情況是睡眠質量受損，如飛行時差。

三、睡眠與失眠

[領會]

腦電波與睡眠的階段

第一階段-過渡期-α波(持續(xù)1~7分鐘;腦電波為α波(12cps)，頻率較慢，但振幅較大)

第二階段-輕睡期-θ波(持續(xù)10~25分鐘;腦電波為θ波(4~7cps))

第三、四階段-沉睡期-δ波(腦電波以δ波(4cps以下)為主，而振幅極大)

REM階段-快速眼動睡眠(做夢;年齡越小，所占比例越高)

輕睡期~REM循環(huán)約4~6次循環(huán);第一次循環(huán)中，REM持續(xù)約10分鐘，最后一次循環(huán)，REM可持續(xù)到一小時

失眠的種類

1.情境性失眠：由生活情境的改變造成，生活情境的改變主要涉及一些造成個體心理壓力的事件;是暫時性失眠;

2.假性失眠：心理上有失眠感;

3.失律性失眠：因生活程序突然改變而形成的暫時性失眠;

4.藥物性失眠：咖啡因

第三章、感覺與知覺

一、感覺概述

[識記]

感覺的基本概念

感覺是人們從外部世界，同時也可以從身體內部獲取信息的第一步。感覺是人們的感官對各種不同刺激能量的覺察，并將它們轉化成神經沖動傳往大腦而產生的。

感覺是多種感覺的總稱，通常人們講五官，即視、聽、味、嗅和皮膚五種感覺，也有人提出“第六感覺”或稱超感知覺(ESP)。

人類感覺根據(jù)它獲取信息的來源不同，可以分為三類：

(1)遠距離感覺：視覺、聽覺

(2)近距離感覺：味覺、嗅覺、皮膚覺(觸覺、溫度覺、痛覺)

(3)內部感覺：機體覺、機動覺、平衡覺

[領會]

感受性與感覺閥限

感受性：是指人對刺激物的感覺能力。檢驗感受性大小的基本指標稱感覺閾限。

感覺閾限：是人感到某個刺激存在或刺激發(fā)生變化所需刺激強度的臨界值。感覺閾限與感受性的大小成反比例關系。閾限分為：

(1)絕對感覺閾限：指最小可察覺的刺激量。它是一個可變的模糊界限，需取平均值

(2)差別感覺閾限：指剛能引起差別感覺的兩個刺激之間的最小差異量。表示人們對兩個刺激間最小差異的覺察能力。

韋伯定律：在一個刺激能量上發(fā)現(xiàn)一個最小可察覺的感覺差異所需要的刺激變化量與原有刺激量的大小有固定的比例關系(K)。

費希納定律：由刺激引起知覺大小是該感覺系統(tǒng)的K值與刺激強度的對數(shù)之積。即物理量增大時，為了感知到同樣的差異，需要更大的刺激變化。

二、視覺系統(tǒng)

[識記]

視覺適應

適應指定是在刺激物持續(xù)作用下感受性發(fā)生的變化，適應既可以是提高感受性，也可以是降低感受性。視覺適應現(xiàn)象最常見的有明適應(光適應)和暗適應。

顏色的特征

色調、飽和度、亮度

[領會]

基本的視覺現(xiàn)象和機制、色覺理論

基本的視覺現(xiàn)象：視覺適應、色覺。

視覺的機制：

眼睛：角膜→瞳孔(由虹膜環(huán)繞)→水晶體→視網膜(真正的感光機構;有感光細胞、棒體細胞、錐體細胞)

暗適應包含兩種基本過程：瞳孔擴大，視網膜的感光物質——視紫紅質的恢復。

色覺理論：

三原色說(楊-黑理論)由楊和黑爾姆茲二人提出;紅、綠、藍三原色;解釋視覺感受器的活動

拮抗理論(四色說)由黑林提出;紅、綠、黃、藍四種原色，加上黑與白，共成三對;解釋顏色對比、互補現(xiàn)象

第四章、記憶與學習

一、記憶概述

[識記]

記憶的概念

記憶是在頭腦中積累、保存和提取個體經驗的心理過程。從向腦內存儲到再次提取出來應用，這個完整的過程總稱為記憶。

[領會]

記憶的過程

記憶包括三個基本過程：信息進入記憶系統(tǒng)-編碼;信息在記憶中儲存-保持;信息從記憶中提取出來-提取。

(一)編碼信息進入記憶系統(tǒng);編程過程需要注意的參與;編碼的強弱直接影響記憶的長短

(二)保持(儲存)信息在記憶中儲存;可能出現(xiàn)遺忘

(三)提取信息從記憶中提取出來;有不同的表現(xiàn)方式：回憶、再認

記憶的類型根據(jù)記憶的內容來分

1.陳述性記憶和程序性記憶

陳述性記憶處理陳述性知識，即事實類信息;可用言語表達

程序性記憶，又稱技能記憶，記憶程序性記憶，如怎樣做事情或如何掌握技能;不可用言語表達

2.情景記憶和語義記憶均屬于陳述性記憶

情景記憶是指對個人親身經歷過的，在一定時間和地點發(fā)生的事件或情景的記憶。

語義記憶是對字詞、概念、規(guī)律和公式等各種概括化知識的記憶。

二、記憶系統(tǒng)

[識記]

感覺記憶

又稱感覺寄存器或瞬時記憶，是感覺信息到達感官的第一次直覺印象。來自環(huán)境的信息首先到達感覺記憶，如果這些信息被注意，則進入短時記憶。各種感覺信息在感覺寄存器中的存儲形式是視覺表象和聲音表象，稱視象和聲象。

短時記憶，也稱工作記憶，是信息加工系統(tǒng)的的`核心。如果將短時記憶加以復述，便可以繼續(xù)保存，變成長時記憶。

短時記憶中儲存的是正在使用的信息，在心理活動中具有十分重要的作用：

首先，短時記憶扮演著意識的角色，它使我們知道自己正在接受著什么以及正在做什么;其次，短時記憶使我們能夠將許多來自感覺的信息加以整合構成完整的圖像;第三，短時記憶在思考和解決問題時起到暫時寄存器的作用;最后，短時記憶保存著當前的策略和意愿。

編碼的形式：信息主要以聲音代碼的形式儲存，也有視覺代碼和語義代碼?？道碌慕浀湫脱芯俊?/p>

儲存的容量：容量有限，為七加減二個組塊，組塊大小可變。

儲存的持久性：短。只有經過復述，信息才能保存。

復述：保持性復述、精細復述(將信息轉化為長時記憶)

長時記憶，是信息經過充分的加工以后，在頭腦中保持很長時間的記憶。長時記憶保存著我們將來可以運用的各種事實、表象和知識。容量幾乎是無限的。

編碼形式：語義代碼為主，也有視覺代碼(遺覺象或照片式記憶)

儲存模式：歸類、構建邏輯的多層次的概念體系、構建語義網絡→構建圖式(一種心理網絡結構)

圖式對記憶的影響：

一方面，圖式中的一般性知識為編碼新信息提供了基礎，有助于接受新事物并具有個人特點;

另一方面，圖式中的一般性知識極大的影響著信息的回憶效果。

[領會]

三種記憶的特征與區(qū)別

記憶系統(tǒng)間各成分的關系

[應用]

說明短時記憶向長時記憶轉化的條件

長時記憶儲存與建構的特征

第五章、智力

一、智力的性質

[識記]

智商

表示一個兒童的智力水平，提出智力商數(shù)的概念，簡稱智商(IQ)。智商是心理年齡和實足年齡的比例。

比率智商

比率智商=(心理年齡/實足年齡)*100只適用于兒童

離差智商

離差智商=100+15Z，其中Z=(X-X)/SX代表團體平均分數(shù)，X代表個體測驗的實得分數(shù)，S代表該團隊分數(shù)的標準差，Z代表該人在團隊中所處位置，即他的標準分數(shù)。

[領會]

智力的類型

智力的發(fā)展特征

智力發(fā)展的一般趨勢智力水平隨個體年齡的增長而變化。一般來說，智力的發(fā)展可以劃成三個階段：增長階段、穩(wěn)定階段和衰退階段。

智力發(fā)展的穩(wěn)定性和可變性不同年齡間智商的相關系數(shù)隨著年齡間距的增加而明顯減小。嬰兒早起智力測驗的預測性較低。

智力與能力的關系

能力指人們成功的完成某種活動所必需的個性心理特征，可以有多種表現(xiàn)形式，而智力則只是表現(xiàn)在人的認知學習方面。能力包含實際能力和潛在能力。

[應用]

如何看待智力差異

1、智力的個體差異