昨天買了一些靈芝，靈芝好像是很珍稀的藥材，我最近老失眠，靈芝治療失眠嗎?下面一起來看看吧!

 

靈芝可以單獨(dú)泡水喝嗎?

可以直接泡水喝。 靈芝是珍稀中藥材，飲用靈芝泡水后，靈芝中所含有的靈芝多糖可以有效的增強(qiáng)身體的體質(zhì)，預(yù)防感冒的發(fā)生，同時(shí)有利于體質(zhì)的改善，可以根據(jù)自己的實(shí)際需求選擇是用靈芝單獨(dú)泡水喝或者和其他食材或者藥材搭配泡水喝，如果有醫(yī)生指導(dǎo)的話，以醫(yī)生指導(dǎo)意見搭配泡水喝。

靈芝能長期服用嗎?

有具體對癥的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期服用靈芝;若無對癥，不建議長期服用靈芝。 靈芝是常見中藥材，具有一定的藥性，服用靈芝泡的水，具有提高身體免疫力、提高身體的抗病能力、抗疲勞、清楚體內(nèi)自由基等功效，長期服用靈芝泡水可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能平衡、增加細(xì)胞和器官能力，有益于身體健康，但是藥材都具有一定的藥效，若沒有對癥的話，不建議長期服用。