8個月的寶寶吃什么輔食?當(dāng)寶寶到八個月的時候母乳中的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶成長的需要，所以爸爸媽媽們應(yīng)該給寶寶添加其他食物作為輔食。你知道給寶寶加輔食要注意什么嗎?現(xiàn)在，小編來告訴你八個月寶寶添加輔食的注意事項。

(資料圖)

8個月的寶寶吃什么輔食

八個月寶寶食譜：豆腐粥

原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干

制法：

1、將豆腐切成小塊。

2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3、煮至粘稠時加入適量的鹽調(diào)味。

八個月寶寶食譜：雞蛋粥

原料：雞蛋1/2個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干

制法：

1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。

八個月寶寶食譜：蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉30克，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿卜20克，醬油若干，米飯1/4碗

制法：

1、將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。

八個月寶寶食譜：香菇豆腐燉泥鰍

原料：泥鰍，豆腐，香菇，蔥白、生姜片、味精、植物油、精鹽、白糖均適量

做法：

1、泥鰍在清水中養(yǎng)2天，滴植物油幾滴，宰殺后洗凈。

2、香菇泡發(fā)洗凈切塊;豆腐切成大小適中的塊，用熱水焯一下。

3、油燒到四成熱，下蔥、姜，把泥鰍炒黃，加水、精鹽、白糖、豆腐、香菇，旺火煮開后，小火煮40分鐘即可。

功效：補中益氣。

八個月寶寶食譜：蘋果藕粉

原料：藕粉30克、蘋果1個、白糖20克。

做法：

1、將蘋果洗凈去皮、去核，切成細末待用，藕粉加少量清水調(diào)勻。

2、將蘋果碎末放入鍋中，加適量清水旺火煮開后，再用文火煮5分鐘左右，然后將藕粉慢慢倒入鍋中，邊熬邊攪拌，直到熬透明為止。

3、加入少許白糖攪拌勻，稍涼后，即可喂食。

八個月寶寶食譜：軟煎蛋餅

原料：面粉50克，雞蛋1/2個，牛奶、蜂蜜和植物油少許。

做法：先把雞蛋攪拌均勻，加少許牛奶和蜂蜜混合拌勻，然后再放面粉，用適量水調(diào)和稀一點;在平鍋里放適量植物油，把調(diào)好的面粉等在平鍋上攤平，用文火煎5分鐘即可。

八個月寶寶食譜：三色肝

原料：豬肝30克，蔥頭、胡蘿卜、西紅柿和菠菜少許，食鹽和肉湯適量

做法：將洗凈的豬肝切碎;把剝?nèi)ネ馄さ氖[頭和洗凈的胡蘿卜切碎;用開始燙一下西紅柿，剝?nèi)ネ馄ず笄兴?將則洗干凈的菠菜用開水燙一下，切碎備用。將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿卜放入鍋內(nèi)，加入肉湯煮熟，最后放入西紅柿、菠菜和適量的鹽稍煮片刻即成。

八個月寶寶食譜：紅豆奶糊

原料：紅豆3勺，椰子粉2勺，鮮奶(或嬰兒奶粉)1杯，冰糖少量。

制作方法：

1、將紅豆洗凈，在水中泡大約20分鐘用沸水煮約5分鐘，再放入炯鍋中約1小時，直到紅豆熟爛為止。

2、將椰子粉在干鍋里用微火炒至微黃，然后將椰子粉和冰糖放在炯軟的紅豆中。

3、與溫?zé)岬呐Ｄ虜嚢韬蠹纯墒秤谩?/p>

寶寶添加輔食的注意事項

一是八個月的寶寶可以適當(dāng)?shù)某孕┕腆w柔嫩的食物。

八個月的寶寶有些已經(jīng)長出了牙齒，但是有些寶寶則會出牙比較晚，可能八個月的時候還沒有出牙，但是家長可以給寶寶適當(dāng)?shù)某孕┕腆w食物，比如面包或者是饅頭等，這樣食物容易通過唾液消化，而寶寶也會利用牙床來咀嚼食物，所以家長不用擔(dān)心寶寶沒長牙咬不了食物，適當(dāng)?shù)某赃@些食物也會幫助牙床更好的長出牙齒。

二是主食要和配菜分開。

有些家長習(xí)慣把主食和菜攪在一起喂養(yǎng)寶寶，這樣其實不容易讓寶寶嘗試不一樣味道的食物。白米飯就是白米飯，而且配菜是不能加入鹽的，一歲以內(nèi)的寶寶最好不要攝取鹽分，會增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。家長喂養(yǎng)寶寶的時候可以讓寶寶吃一口飯，然后再吃一口菜，這樣就可以讓寶寶嘗到不一樣的味道，還能增加寶寶對輔食的興趣。

三是輔食不要一次添加兩種。

給寶寶添加輔食的時候不要一次給寶寶添加兩種以前沒有吃過的新食物，一般新事物都需要一段時間看看有沒有過敏的反應(yīng)，所以要一種一種添加。如果是以前吃過的就可以混著吃了。八個月的寶寶雖然會長牙，而且可以吃一些固體食物，但是對于一塊一塊的較硬的食物，比如蘋果，不要把水果切成小塊給寶寶自己吃，因為有些寶寶的咀嚼能力不強，會把水果直接吞進去，這樣就容易導(dǎo)致水果卡住喉嚨，也可能造成寶寶不能很好的消化，導(dǎo)致便秘或者是腹瀉。

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