紅豆薏米粉具有去除體內(nèi)濕氣的作用。下面，我們來看看什么時候喝紅豆薏米粉比較好吧。

操作方法

• 01

  睡前半個小時
  在睡覺前半個小時可以喝一杯紅豆薏米粉，具有改善脾胃的作用，而且還能夠安神養(yǎng)眠。

  
• 02

  早上空腹適合
  也可以在早上空腹的適合泡一杯紅豆薏米粉，能夠健脾、去濕，在中醫(yī)上也建議在空腹的適合飲用紅豆薏米粉。

  
• 03

  下午1點
  在下午1點左右，也就是吃完午飯1小時之后可以泡杯紅豆薏米粉來飲用。

  
• 04

  注意事項
  紅豆薏米粉屬于養(yǎng)生類的食品，雖然具有一定的營養(yǎng)價值，然而不宜喝太多。

  

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