如果你的皮膚在太陽底下曬久了，肯定會受傷，比如說皮膚變紅、變黑等。那么，若是被曬黑了的話，你知道如何快速讓肌膚美白回來嗎？下面就讓小編來給大伙介紹一下吧。

操作方法

• 01

  先讓皮膚補水，因為皮膚被太陽曬過后缺水是比較嚴重的，此時趕緊用上保濕噴霧，或者面膜，讓皮膚缺水不再那么嚴重。

  
• 02

  注意多喝水。雖然喝水沒有美白的效果，不過喝水可以排毒，把黑色素排出體外。所以，適量喝水也是非常有必要的。

  
• 03

  多吃具有美白效果的食物。比如說番茄、草莓等，它們有很強的抗氧化特性，能夠很好的修復(fù)已經(jīng)被曬黑了的肌膚，實現(xiàn)美白的效果。

  
• 04

  注意使用防曬產(chǎn)品。既然皮膚已經(jīng)被曬黑過一次了，這個時候出門之前就要提早做好準備，使用防曬用具，比如說防曬霜、遮陽帽、太陽眼鏡等。另外，也不能化妝了，不然就會讓原本已經(jīng)受傷的皮膚出現(xiàn)色素沉淀加重的情況。

  

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